可以去看中医，吃中药调整体质…

可是，吃中药要很忌口

我自己是吃叶酸跟滴鸡精

从计画怀孕就开始，吃到怀孕都可以

还有黑豆黑木耳黑芝麻这类也会有帮助

但调整作息跟饮食均衡比较重要喔，冰的最好戒掉

叶酸跟滴鸡精+1，还有中午吃饱后，就去外面散散步，让身体血液循环变好。

华人健康网有不少篇关于助孕能吃的食物

如以下 都可以当参考

好孕加持中　调理身体秘诀

多吃含叶酸食物防早衰

1柠檬汁

2生男秘方

生男生女是天注定的，正常吃喝就行了，三个月不就是要你把身体里的药物慢慢排掉而已，如果你和你老公本身没问题的话，那根本不需要吃什么特别的东西，一切都天定的，该你的时候一个月一次都会怀孕，时候没到时天天做也一样，过来人的经历

我有吃中药及叶酸中药是因为我之前经前症候很严重，慢慢调整身体。叶酸吃剂量普通400微克的

我赞成楼上妈妈说的正常均衡饮食加运动! 我本身因为作息颠倒加上是外食族才吃这些补充品的

因为黄体不足高温期不够长还有补充圣洁莓。妳也可以直接问医生可以怎样来做改善

像我吃补充品都会问医生(中西医都问)

吃什么应该影响不大

正常作息就可以瞜

放轻鬆对妈妈和宝宝来说都比较好